COME PERDERE PESO DEFINITIVAMENTE
Dopo aver compreso le cause che rendono difficile la perdita di perso affronteremo le strategie utili per fronteggiare il problema e perdere peso definitivamente. Nel precedente articolo abbiamo visto come la perdita di peso stessa aumenta l'appetito e diminuisce il senso
PERDERE PESO E’ UN’ IMPRESA
Per molti perdere peso è un' impresa ardua. Chi ci riesce dopo molti tentativi e fatiche si trova ad affrontare una seconda sfida ancora più impegnativa: mantenere i risultati nel tempo. Prima di affrontare le motivazioni che ti aiuteranno a capire perché