GUIDA ALLA SCELTA PER LE SCARPE DA RUNNING
Le scarpe da running sono una scelta molto importante per chi intraprende l'attività di corsa: anche nei corridori alle prime armi, che percorrono 15/20 km a settimana, l'impatto della calzatura non è trascurabile. Un corridore amatore corre trai 500 e i
COS’E’ IL FITNESS?
Spesso si pensa erroneamente che il termine fitness sia nato negli anni ’80 con i video di Jane Fonda. In realtà il termine fitness, dal verbo inglese “to fit” (essere idoneo, adatto), è stato coniato dalla Biologia e dalla Genetica a