DIETA E STILE DI VITA PER LIMITARE LE INFEZIONI DA CORONAVIRUS
In questo momento storico, non solo in Italia ma in tutto il mondo, stiamo combattendo contro una pandemia scatenata da un virus: il coronavirus Questo virus è responsabile della pandemia di Covid-19 partita a Dicembre 2019 dalla Cina e insidiatasi in
COME LA DIETA INFLUENZA IL SONNO
Come abbiamo detto nel precedente articolo se il sonno è una variabile determinante per la salute in generale, lo è ancor di più per la performance sportiva. Oggi ci concentreremo sul legame tra dieta e sonno: analizzeremo i nutrienti sotto un
CONSIGLI PRATICI PER CONTRASTARE L’ IPOTENSIONE ORTOSTATICA
Ipotensione ortostatica: di cosa si stratta? L’ipotensione ortostatica è una riduzione significativa della pressione arteriosa quando si passa dalla posizione seduta o sdraiata a quella eretta. Il calo pressorio dovrebbe essere significativo: almeno 20 mm/hg per la pressione massima o diastolica e