COME LA DIETA INFLUENZA IL SONNO
Come abbiamo detto nel precedente articolo se il sonno è una variabile determinante per la salute in generale, lo è ancor di più per la performance sportiva. Oggi ci concentreremo sul legame tra dieta e sonno: analizzeremo i nutrienti sotto un
IL SODIO NASCOSTO E IL ” COMPLOTTO ” DELLE ACQUE POVERE DI SODIO
In un periodo dove il nuovo "complotto" è all'ordine del giorno abbiamo scelto un titolo accattivante. Ma non fatevi ingannare dalle apparenze: questo non è un servizio sul sodio di Adam Kadmon. Il Cloruro di sodio (NaCl) è un sale formato dagli ioni