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Set
L’INSONNIA DA LUCE BLU
L'insonnia è un disturbo molto comune nel mondo occidentale. Negli ultimi anni si è riscontrato un netto aumento dei disturbi del sonno, in concomitanza con un maggior utilizzo dei display ed esposizione alla luce blu da loro prodotta. Gli schermi
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Mar
COS’E’ IL FITNESS?
Spesso si pensa erroneamente che il termine fitness sia nato negli anni ’80 con i video di Jane Fonda. In realtà il termine fitness, dal verbo inglese “to fit” (essere idoneo, adatto), è stato coniato dalla Biologia e dalla Genetica a