Descrizione

Chiunque di noi, almeno una volta, ha avuto il desiderio di cambiare in meglio qualche aspetto della propria vita. Probabilmente ti sarai accorto che, se davvero vuoi migliorare, devi uscire dalla tua zona di comfort e affrontare un processo che ha come fine ultimo il cambiamento. I motivi per cui è difficile cambiare sono molteplici e non basta fare affidamento soltanto alla forza di volontà.
Oltre alla giusta mentalità, il miglioramento richiede la conoscenza dei meccanismi che guidano le nostre scelte e le nostre azioni. Spesso il pilota delle nostre azioni sono le nostre abitudini: capire come funziona questo meccanismo ci rende consapevoli e padroni del nostro cambiamento, aumentando le possibilità di successo.
Con questa guida vogliamo offrirti un metodo pratico, semplice e immediato per poter iniziare al meglio il tuo percorso di cambiamento, augurandoci che riesca a trasformare i tuoi desideri in azione. Edizione nel formato copertina flessibile